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Como enfrentar psicologicamente la diabetes
Cuando las personas son diagnosticadas con diabetes, la mayoría de ellos se encuentran abrumados por el hecho de que tienen esta enfermedad considerada muy grave. Algunos de ellos están frustrados o sumidos en una fuerte depresión, mientras que otros evitan un diagnóstico definitivo porque ellos están en etapa de negación y no quieren confirmar que ya son diabéticos.
Debes recordar que es difícil vivir con diabetes. Por esta razón debe saber que quienes tienen diabetes pasan por la fase de negación.
Los cambios de estilo de vida deben hacerse si usted está sufriendo de diabetes. Y esto puede tomar bastante tiempo para la persona que sufre para acostumbrarse a nuevas cosas. Cambiar el estilo de vida es algo que no puede lograrse de la noche a la mañana. Algunos pueden requerir mucha ayuda con el fin de conseguir un estilo de vida apropiado a las personas diabéticas.
Cuando la gente se deprime, la mayoría de ellos recurre a comer, beber y fumar. Esto definitivamente es algo que los diabéticos deben evitar. Puede proporcionar comodidad al principio, pero si usted es diabético, entonces esto será un serio golpe a su bienestar general.
Si alguien es diagnosticado con diabetes, tiende a pasar por las tres emociones antes de que lleguen a aceptar la enfermedad como parte de su vida. Pasan por la negación, ira, y finalmente, culpa. En la fase de negación, las personas tienden a usar esta emoción para evitar los cambios que tendrán que hacer en su vida.La iIra también es sentida por quienes son diagnosticados por esta enfermedad. En la mayoría de los casos, culpan a todo el mundo. Culpan a su familia, amigos e incluso culpan a su médico.
La culpa es también otra fase psicológica que atraviesan las personas que son diagnosticadas con diabetes. Tienden a culparse a ellos mismos por la enfermedad y esto a menudo puede conducir a la depresión.
El apoyo de la familia y los amigos son importantes para reducir al mínimo la depresión que sienten. Al sentir el apoyo, esto ayudará a aceptar la enfermedad y a entender que tienen que vivir con ella por el resto de sus vidas. La clave aquí es ayudar a la persona que sufre de diabetes a aceptar que tienen la enfermedad.
Otra forma de conseguir que la persona diagnosticada con diabetes acepte fácilmente la enfermedad, es educarlos acerca de la diabetes. Tiene que recordar que aunque la diabetes es una enfermedad muy grave, hay maneras de manejarla eficazmente, al punto de que serán capaces de vivir normalmente.
Todo lo que usted necesita es un poco de apoyo y educación.
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