Hoy en día, la diabetes afecta a alrededor de 16 millones de estadounidenses, y cada año, aproximadamente 800.000 nuevos casos son diagnosticados. La diabetes es una enfermedad que ataca a todo el mundo. Puede afectar la os niños, hombres, mujeres y ancianos. Si eres negro, blanco, hispano, asiático o europeo, la diabetes le puede afectar. Por esta razón necesita saber sobre los fundamentos de la vida con diabetes.
En primer lugar, esta enfermedad es la principal causa de insuficiencia renal. También puede causar ceguera y puede aumentar significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, apoplejía y incluso defectos de nacimiento. Las amputaciones son también comunes en los diabéticos y significativamente se puede acortar la esperanza de vida por encima de 15 años.
Si usted o alguien que ama está sufriendo de diabetes, entonces deben de aprender como enfrentar la diabetes para tener una vida normal.
Al principio, estará abrumado y deprimido al saber que usted o alguien que ama tiene diabetes. Incluso se puede sentir que se trata de una sentencia de muerte. Pero, tenga en cuenta que siente esto debido a su ignorancia sobre la enfermedad. Aunque la diabetes aún no tiene cura, usted verá que hay maneras para manejarla corerctamente.
Tiene que tener en cuenta que incluso con diabetes una persona puede tener una vida plena. Todo lo que necesita es cuidado y manejo adecuado de la enfermedad. Lo primero que tiene que recordar acerca de la diabetes es la dieta. La dieta desempeña un papel importante en la vida de un diabético. Tendrá que armar un plan de comidas con un dietista, así como con el médico.
En la mayoría de los casos, encontrará que los diabéticos tendrán varias comidas al día. Además de desayunos, almuerzos y cenas, verá que son necesarios los pequeños bocados. Las comidas deben tomarse a la misma hora todos los días para regular los niveles de azúcar en la sangre. Saltarse comidas y meriendas puede conducir a grandes vaivenes en las lecturas de azúcar en la sangre, que es una cosa muy peligrosa para los diabéticos.
Usted puede monitorear el nivel de azúcar en la sangre con un dispositivo llamado glucómetro. Este será capaz de mantenerlo informado sobre los niveles actuales de azúcar en la sangre , que puede ser muy útil en la planificación de las comidas.
Los diabéticos deben seguir un cierto plan de comidas. Un diabético debe consumir alimentos bajos en carbohidratos, bajo en sal, azúcar y dieta alta en fibra. Esto ayudará a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Prevenir o minimizar las complicaciones es su objetivo al manejar la diabetes. Siguiendo estrictamente la dieta adecuada y el horario de comer, usted puede estar seguro de que será capaz de tener una vida normal y plena.
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