Cuando el médico le informa a las personas que padecen diabetes, la mayoría responde con incredulidad. Algunas personas se deprimen. Además, sabiendo que la diabetes no tiene cura y el hecho de que tiene que seguir ciertas instrucciones sobre cómo vivir diariamente, claro que afecta a las personas. Es cierto que es difícil vivir con diabetes y usted necesitará tener realmente un nuevo estilo de vida. Pero no se preocupe, ya verá que será capaz de ajustar su estilo de vida y tener una vida normal a pesar del hecho de que usted tiene diabetes.
Desde tomar medicamento, dar seguimiento y verificar su nivel de azúcar en la sangre, y tener un régimen de ejercicio saludable, verá que este cambio de estilo de vida puede ser realmente difícil, especialmente si usted es el tipo de persona que no está acostumbrado a ponerse una inyección o supervisar sus propios hábitos alimenticios. Pero hay opciones que le ayudarán a administrar su estilo de vida .
Si usted recientemente fue diagnosticado con la enfermedad, pregúntele a su médico dónde btener más información acerca de la diabetes y también que le escriba las instrucciones sobre cómo tomar sus medicamentos. Además, pregúntele cómo y cuándo controlar sus niveles de azúcar en la sangre. También debería consultarle sobre un plan para tener una dieta saludable.
Es necesario también consultar con un dietista o un nutricionista que se especialice en el cuidado de la diabetes. Ellos podrán decirle exactamente qué puede y no puede comer. También podrán decirle la cantidad de ciertos alimentos que puede comer.
Con un dietista o un nutricionista, usted será capaz de tener a alguien para ayudarle a hacer una dieta diabética y también ayudarle a cómo seguir la misma. Si usted necesita perder peso, entonces ellos también le ayudarán a planificar una comida para que pueda perder peso sin comprometer su salud o agravar su condición.
Ahora el siguiente paso es saber más acerca de la diabetes. Trate de asistir a seminarios y clases que se especializan en la diabetes y esto le ayudará a conocer cómo cuidarse ahora que padece esta condición. Estas clases también le enseñarán cómo protegerse de las complicaciones de la diabetes
También debería aprender cómo lidiar con la enfermedad cuando esté de viaje. Después de que usted está bien ajustado a la enfermedad, ahora serás capaz de tener una vida más normal. Al principio puede ser difícil adaptarse a un nuevo de estilo de vida. Sin embargo, después de unas pocas semanas, verá que el estilo de vida diabético será muy natural para usted.
Vivir con diabetes no significa que es el final de su vida. Usted todavía puede disfrutar de la vida y hacer la mayoría de las cosas que le gustan. Sin embargo, usted necesitará saber gestionar adecuadamente la enfermedad con el fin de prevenir o minimizar los efectos de las complicaciones acarreados por la diabetes.
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