Muchas personas con diabetes no aceptan el hecho de que tienen la enfermedad. Cuando los médicos les informan que tienen diebetes la mayoría están abrumados y sienten que perdieron el control de sus vidas.
Esto es comprensible, la diabetes es una enfermedad muy grave que tiene muchas complicaciones. No es fácil vivir con diabetes. Pero si usted maneja adecuadamente la enfermedad será capaz de llevar una vida muy normal.
Si usted es diagnosticado con diabetes, pregúntele a su médico sobre cómo y cuándo tomar sus medicamentos. También podrá preguntarle cuántas veces puede consultar su nivel de azúcar en la sangre con el dispositivo medidor de glucosa.
También es importante consultar con un dietista o un nutricionista para planificar sus comidas.
Con un menú escrito, usted será capaz de aliviar el estrés, después de las dos semanas del diagnóstico iniciales.
También tiene que entender más acerca de lo que no puede comer y la cantidad de alimentos que puede y no puede exceder. De esta manera, usted tendrá un más profundo conocimiento sobre planificación de comidas. Un experto de nutrición será capaz de ayudarle a hacer una dieta diabética y también enseñarle cómo seguir una dieta efectiva y fácil.
Si necesita perder peso, usted encontrará que su nutricionista será capaz de ayudarle cuando se trata de planear las comidas que le permitirán perder peso sin comprometer su bienestar general.
Después de aplicar los conceptos básicos, tales como comer según su plan de dieta, comprobar su nivel de azúcar en la sangre, tomar sus medicamentos y hacer ejercicio, el siguiente paso es educarse sobre la enfermedad. Asista a seminarios y clases sobre la diabetes y su cuidado. Aquí, usted será capaz de aprender cómo cuidarse a sí mismo y cómo prevenir complicaciones acarreadas por la diabetes.
Adaptarse a un estilo de vida diabética no es fácil, especialmente si está acostumbrado a tener un estilo de vida que lo llevó a la enfermedad. Sin embargo, con tiempo y paciencia, pronto se ajustará a este tipo de estilo de vida. También es muy importante recordar que si tiene algún problema con respecto a su salud, siempre debe consultar a su médico. Ellos serán más útiles en dar consejos, así como ayudarle a sobrellevar la enfermedad.
No es fácil vivir con diabetes. Pero, con una gestión adecuada y disciplina, usted verá que podrá eventualmente tener una vida que se puede considerar como normal. Recuerde estos consejos y serás capaz de vencer la diabetes.
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